Quema 500 Calorias Con Rutina Cardio HIIT (Alternativas Sin Saltos)
Prepárate para esta rutina HIIT quema grasa de cuerpo completo. En solo 30 minutos, este entrenamiento de Cardio intenso te hará quemar hasta 500 calorías y te ayudará a perder peso y trabajar en tu fuerza y tu resistencia cardio.
Hemos añadido alternativas para principiantes, para las que puedes seguir a Anouk (en la derecha de la pantalla). Para los ejercicios avanzados, sigue a Liv (en la izquierda).
Elijas la intensidad que elijas, ¡prepárate para sudar!
Este entrenamiento es:
👉 DE ALTA INTENSIDAD
👉 PARA QUEMAR GRASA
👉 RÁPIDO Y EFECTIVO
👉 VIGORIZANTE Y DIVERTIDO
👉 SIN EQUIPO Y SIN REPETICIONES
Dinos si te ha gustado, comparte tu progreso o simplemente comparte palabras de ánimo en los comentarios.💬💙
Calentamiento: https://youtu.be/EhYMwRQ9X8o
Estiramiento: https://youtu.be/3zwKbroBGGk
Echa un vistazo a nuestros programas y desafíos👇 ❤️
https://nobadaddiction.com/workout-programs
💪 El entrenamiento:
Ronda 1: 0:00
Descansa: 10:20
Ronda 2: 10:50
Descansa: 20:50
Ronda 3: 21:10
🛍 NUESTRA TIENDA:
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Entrenadora de hoy | Liv & Anouk
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