JUGOS AMARILLOS RECETAS🍋 🍋 🍋

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28 Aug 2023

🍍🍍JUGOS AMARILLOS recetas faciles de preparar 🍋 🍋

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Hoy te quiero presentar el poder de los jugos amarillos y las propiedades que nos aportan. Después del boom de los jugos verdes, los jugos amarillos, ricos en vitaminas surgen como complemento para tener una alimentación saludable.

1.-Para nuestra primera receta vamos a necesitar

INGREDIENTES:
¾ taza limones con cascara y semillas
¾ taza de piña miel
10 grs de jengibre

Este jugo amarillo te viene muy bien si estas buscando cuidar tu sistema inmune gracias a los cítricos y a la potente carga de vitamina C contenido en este jugo, Además este jugo tiene efectos desintoxicantes que contribuyen a un sistema inmune más fuerte.
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2.- El siguiente jugo te va a encantar porque es rico en vitaminas especialmente vitamina A y vitamina C y bajo en hidratos de carbono para ello necesitamos.

INGREDIENTES:
3 pzas de guayaba
½ mandarina
3/4 grs de piña
10 grs de jengibre

Este jugo tiene propiedades energizantes derivados de la mandarina y también esta cargado de vitamina C lo cual refuerza el sistema inmune y es ideal que te lo tomes en las mañanas inmediatamente después de prepararlo para obtener todos sus nutrientes
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3.-La siguiente receta consiste en un jugo amarilo DETOX
Los ingredientes que vamos a necesitar son:

INGREDIENTES:
¼ de taza de piña
½ taza de papaya
10 grs de jengibre
50 grs de semillas de chia
½ manzana

Este jugo por su contenido de fibra te va a ayudar con la digestión y sus propiedades van a llegar directamente a tus células. Ademas la chia por sus propiedades ayuda a bajar de peso y es fuente de omega 3

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