Ejercicios para glúteos, abdomen y piernas | GAP
♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
EJERCICIOS PARA GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS | GAP
¡Hola a todos!
¿Cómo van vuestras agujetas? :)
Espero que estéis entrenando duro y que no os rindáis.
Hoy os traigo una rutina de GAP que es para glúteos, abdomen y piernas. Así que espero que os guste y estéis motivados.
Recordad que si tenéis problemas de rodillas o os cuesta seguir con la rutina debéis realizar otros ejercicios o disminuir la intensidad de estos.
Así que nada... ¡A SUDAR UN POCO! ;)
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de entrenamiento. :)
Nos vemos en la próxima rutina ;)
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Podéis combinar esta rutina con otras.
¿Os animáis? ¡VAMOS!
#NaideLoHaráPorTi
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